Witaj ja bym ci jeszcze doradzil zebys nieblokowal stawow w lokciach w gornej fazie wyciskania to jest blad ktory popelnia mnustwo osob poprostu trzeba niedokaca prostowac rece tylko miec leciutko zgiete i wykonywac nastepne powturzenie to zaoszczedzi poteznego nacisku na barki i uchroni je na starsze lata przed znieksztalceniem i bolem a miesnie [...]
[...] choć troszkę zainteresuje się tematem PH, dowie się, że trzeba kupować produkty z wybranych firm. Jedne zawyżają stężenia by przyciągnąć klientów, co staje się niebezpieczne dla zdrowia. Drugie zaniżają i wtedy z cyklonu kapa, pozostaje niesmak. Trzecie sprzedają słodzik w kapsach jak np., ta Bio coś tam... Jest masa pewnych firm - CEL,GL i wiele [...]
[...] oklady lodem,smarowanie mascia zapewnia lepsze regeneracje(czy ,,usprawiedliwia'' stluczenia)?serio nie chce robic utwardzania ale zawsze sie cos dostanie.czesto mam siniaki na rekach i piszczelach(a zwlaszcza dzisiaj poobijany jestem).a utwardzanie w jakim stopniu jest grozne dla zdrowia? Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2004-12-08 20:39:38
Ale ten plan co mam muszę wywrócić, bo nie mogę robić pleców dzień po nogach ehh. Poń klata-bic Śro łydki-plecy-barki Czwartek tric-przedramię Pią nogi brzuch Coś takiego byłoby dobrym i przede wszystkim bezpiecznym dla zdrowia planem treningowym?
[...] co do Twojej wypowiedzi to nie wymiary sa wyznacznikiem wiedzy chodze na siłke z ziomkiem który jest instruktorem z parwdziwego zdarzenia a jest po prostu chudy juz mu sie znudziło wyczynowe ćwiczenie teraz trenuje dla zdrowia i pomaga innym. A tak na marginesie taki jesteś zafascynowany koksem a bierzesz sie za najgorszy syf jaki można pozdro
i to jest wlasnie przyklad zasciankowosci "Usuwanie pieprzyków może być groźne dla zdrowia" BZDURA i po stokroć bzdura, przerażają mnie takie poglądy bo świadczą o najzwyklejszej niewiedzy pieprzyki niepodejrzane moga byc usuwane laserowo badz przez zamrozenie (w przypadku np. duzego urkwienia/naczyniaka etc.), pieprzyki ktore moga sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po pierwsze - masz niedowagę, dalsze odchudzanie może przynieść przykre dla zdrowia konsekwencje. Po drugie - po co zaprzątać sobie w tym wieku głowę dietami i liczeniem kalorii? Wystarczy odpowiednia dawka ruchu i unikanie śmieciowego jedzenia.
"Mali ludzie też żyją na tym świecie" Anarki daj spokoj, nie wszyscy cwicza zeby byc ogromnymi (zobacz na modow/doradcow w tym dziale), robimy to glownie dla zdrowia, wysportowanej sylwetki i dobrego samopoczucia
Raportowano, że zbyt duże spożycie wody w zbyt krótkim czasie może mieć negatywne skutki dla zdrowia (ograniczona możliwość wydalania płynów przez nerki ok. 0,7 do 1.0 L na godzinę). Druga sprawa: hyponatremia http://www.4energy.pl/artykul/507/smierc_biegacza_w_maratonie_londynskim/
No to ja w takim razie tak: O co chcesz to zawsze pytaj i na forum witaj :). Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
jka najbardziej mozesz uzywac eca w treningu na mase. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
TAK MI TEŻ TO NA KACA WYGLĄDA, BO CZUJĘ ALKOHOL W POWIETRZU :). SOG SIE NALEZY. Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.
Orzechy ziemne to bardzo zdrowe źródło tłuszczy, podobnie jak ziarna słonecznika. To że są tańsze to ich zaleta więc nie słuchaj pseudo znawców i spokojnie 50g orzeszków dziennie dla zdrowia.
Efekty powinny być widoczne na wadze a co za tym idzie to też z zewnątrz Tak, jest jak najbardziej bezpieczne dla zdrowia, tylko nie bierz w późnych porach bo będziesz miał problem z zaśnięciem.
Nie bardzo rozumiem o czym Ty Sławku teraz piszesz. Sugerujesz że można spożywać nieograniczoną ilość chelatu cynku bez zagrożenia dla zdrowia? Bardzo śmiała teza.
Fundacja Suplementy Dla Zdrowia przekazała nagrody rzeczowe, wspierając tym samym XXXVI zawody Srebrna Sztanga. /SFD/2016/11/3/1675a35a9bc84c8593a8425dc3b381c7.jpg
torchę to dziewne , wyjeżdzasz do usa gdzie masz dostep do wszystkich wynalazków jakie wyprodukowano a ty zastanawiasz się czy kupisz glukoze w sklepie. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
[...] super niskie bf... Chce wyglądać normalnie i zdrowo i mieć też piersi i pupę, mam też świadomość swoich ograniczeń (swojego ciała), nie mam predyspozycji do bycia chudzielcem i nigdy tego nie pragnełam, po prostu chcę się dobrze czuć ze sobą. Ja nie robię tego wyczynowo i sportowo, tylko dla zdrowia, lepszego samopoczucia no i lubię ćwiczyć